ザブトン

　今日はロードバイクに乗ろう　と思ったのに　暑さに心が負けてしまった　

ザブトン　牛肉　肩ロース

　これも希少部位らしいけど　いつものスーパーで　まぁ食べれる時に　食べておこう

＊お皿に映ってる　この水色　肉眼では見えない