今日はロードバイクに乗ろう と思ったのに 暑さに心が負けてしまった ザブトン 牛肉 肩ロース これも希少部位らしいけど いつものスーパーで まぁ食べれる時に 食べておこう *お皿に映ってる この水色 肉眼では見えない
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